Psicanálise · Yoga · NR-1
Yoga para viver, não para idealizar.
Psicanálise e yoga integrados como ferramenta de presença, escuta e regulação emocional — para a vida e para o trabalho.
15+
anos de prática em yoga
2017
instrutora desde
2023
psicanalista desde
20
anos em ambientes corporativos
Por onde começar
Por onde você quer começar?
Método
Método ESCUTA
Psicanálise e yoga integrados em uma escuta do corpo e da palavra. Sem o olhar psicanalítico, o yoga pode ficar restrito à técnica. Sem o corpo do yoga, a elaboração psíquica pode permanecer excessivamente intelectual.
Presença
habitar o corpo no agora
Escuta
do que se diz e do que não se diz
Corpo
psicossoma como unidade
Regulação Emocional
recursos para o cotidiano
Integração
corpo, mente, vida prática
Depoimentos
O que dizem alunas e empresas
“Foi a primeira prática que me fez sentir o yoga não como performance, mas como ferramenta para o dia.”
Aluna PF
Curso presencial · turma 2025
“Levei a Carolina para falar com a liderança e a qualidade da escuta mudou — não foi palestra, foi formação real.”
Diretora de RH
Empresa · setor industrial
“A integração entre psicanálise e corpo é o que eu não encontrava em outras formações. Mudou como eu ensino.”
Aluna PF
Formação · 2024
Sobre
Quem é Carolina
Trabalhei 20 anos com exportação de rochas — uma carreira de pressão, mercado internacional e impacto direto da mente sobre o corpo. O yoga chegou em 2011 como prática que me sustentou nos dias mais exigentes. A psicanálise veio em 2023, do desejo de entender o que se repete, e se tornou um marco de transformação.
Hoje uno as duas práticas porque corpo e mente não se separam. Somos psicossoma — e a escuta precisa contemplar os dois.
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Reflexões, práticas curtas e escritos sobre presença, escuta e psicossoma.